减重专家破解减肥九大谣言,减肥路上避开这些误区

来源：北京网络举报

想减肥就得靠饿？

减肥总失败是因为没毅力？

锻炼可以局部瘦身？

易胖体质的人喝水都会胖？

减肥速度越快越好？

突破平台期要吃的更少？

运动前喝黑咖啡可以燃脂？

“打针”“吃药”可以无痛减肥？

瘦下来就可以停止运动了？

……

这些常见的减肥传言正确吗？听听专家怎么说——

制作单位：网易新闻

专家支持：张能维 北京世纪坛医院大外科主任肥胖与代谢中心主任