7月3日，李女士(化名)坐飞机从新西兰来到广州，谁知刚下地10分钟都没到，她就晕倒在机场里面，经过机场医生急救后，被紧急送往附近医院。据广中医一院白云医院ICU彭主任介绍，这名患者坐了大约11小时的飞机，送到医院时出现了心室颤动，之后心跳停止，经过抢救后宣布死亡。
经过了解病发过程和既往病史医生推测，肺栓塞就跟她在飞行途中坐着的时间太长有关。对此，医生特别提醒，不要以为肺栓塞离我们很远，久坐长时间不动都是高危因素。另外，肥胖、妊娠期妇女和吃了口服避孕药、肿瘤病人等身体处于高凝状态的人群也要特别注意。
警惕！
沉默杀手“肺栓塞”专盯这几类人
这场突如其来的生死劫，揭开了肺栓塞这一致命疾病的狰狞面目……肺栓塞，被称为“藏在腿上的死神”，超90%血栓源自下肢深静脉。
“当血栓脱落后，随血流进入肺动脉，就会引发肺栓塞，一旦出现突发呼吸困难、胸痛，晕厥、咯血、心脏骤停，直接威胁生命。”医生提醒，“久坐、肥胖、长期卧床者最易中招！”
久坐不动：如长途飞行、长时间开车、久坐办公。
肥胖：体重超标增加下肢静脉压力，血流缓慢。
长期卧床：术后、瘫痪患者风险极高。
吸烟、饮酒：损伤血管内皮，增加血栓风险。
疾病因素：如肿瘤、肾病综合征、心衰等。
药物影响：如口服避孕药、激素治疗等。
预防肺栓塞的“保命”法则
首先动起来。久坐1小时，活动5分钟，做做踝泵运动(脚尖上下勾动)；长途旅行时，每隔2小时起身走动。
其次控体重、戒烟酒。肥胖是血栓的“帮凶”，健康饮食+适量运动是关键；吸烟损伤血管，应该主动戒掉它！
再次多喝水。每天饮水1500-2000ml，避免血液黏稠。
最后是高危人群注意事项。术后患者、长期卧床者要遵医嘱使用抗凝药物。同时建议穿弹力袜、使用间歇性气压装置，促进下肢血液循环。
