郑州市气象局提醒：
今天白天：多云到阴天
偏东风：3级
最低气温：26～27℃
最高气温：36～37℃
21日：阴天有中阵雨、雷阵雨，
并伴有短时强降水、雷暴大
风等强对流天气，25～31℃
22日：阴天有中阵雨、雷阵雨，
并伴有短时强降水、雷暴大
风等强对流天气，24～30℃
早安，友友们
今天，郑州正式入伏！
俗语说“热在三伏”
入伏标志着真正暑天的开始
不过受高空槽影响
加上台风“韦帕”的水汽加成
未来三天将迎来大范围降水
今天郑州多云到阴天
最高温度37℃
夜里有中阵雨、雷阵雨
并伴有短时强降水
雷暴大风等强对流天气
正值“七下八上”防汛关键期
请关注临近预报预警信息
防范强降雨可能引发的
山洪、滑坡、城乡积涝等次生灾害
明天开始，受降水影响
郑州最高气温都将降至35℃以下
正值暑期，有出行计划的朋友
请提前查看途经地和目的地天气状况
合理规划行程，安全出行
盼望着~盼望着~
“最短”三伏天来了！
今年的三伏共计30天
将打破近十年
“40天长三伏”的惯例
成为近年来“最短”的三伏天
今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。今年的三伏天将打破近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。
三伏天被称为
“最难熬的日子”
2025年三伏天具体时间
初伏：
2025年7月20日至7月29日(10天)
中伏：
2025年7月30日至8月8日(10天)
末伏：
2025年8月9日至8月18日(10天)
最近，各地气温不断升高
频频突破 40℃
「热射病」的词条
再次出现在热搜榜上
随着七月的到来
人们愈发感受到了夏季的炎热
别说出门逛街
就连张嘴说话都会感到
热气升腾、燥热难耐
可谓是每时每刻都呆在桑拿房里
热射病的典型症状，是体温超过40℃
这就相当于，人体成了一个蒸炉
内部器官，被生生“蒸熟”了
警惕“高温杀手”
一文看热射病防治误区
面对接下来30天的三伏天
别把热得发晕当小事！
记住“烫晃晕乱”四个字
一旦身体发出这些信号
立刻启动
“挪窝-降温-补水-呼救”
四步急救法
俗话说“心静自然凉”
越是天热
我们越要心静
与人交流放慢语速，不急不躁
遇到不顺心的事
要学会情绪转移
