趴桌子午睡，是怎样毁掉你的身体的？

【写在最后】

有些朋友在午睡后，会忍不住打上几个长长的嗝，就是姿势不对导致胃部胀气了。

西班牙诺贝尔文学奖得主卡米洛・何塞・塞拉觉得 “午睡是一件要好好对待的正经事”，其午睡前需穿上睡衣、做祷告、备好尿壶，依特定仪式流程午睡，以此享受其带来的放松时光。