一次看似普通的感冒，竟可能成为摧毁一个生命的“凶手”。这不是玩笑，而是一个常被忽略的健康盲区。
38岁餐饮店老板
淋雨后因心肌炎去世
9月6日，江西九江多位网友发布视频，悼念当地一名因急性心肌炎去世的餐饮店老板游志庚。据了解，游志庚年仅38岁，生前是一名足球迷。
游志庚 受访者供图
网友刘先生(化名)在接受极目新闻采访时介绍，8月31日有一场足球比赛，当天球场下大雨，他坐在游志庚后方，推测其急性心肌炎可能与淋雨有关。
9月1日，游志庚因身体不适前往医院就诊，后来因病情加重转院，但最终还是没能渡过难关，于9月6日凌晨离世。
“他看完球赛回来后身体出现不适，最终因心肌炎去世，好多人都不敢相信。”9月7日，游志庚餐饮店的工作人员告诉极目新闻记者。
“他是个十足的工作狂，每天要忙16~18个小时。”九江市创客协会会长董学柏介绍，游志庚6月14日刚和合伙人开了一家餐饮店，“新店生意本来蛮好的，谁都没想到会出这样的事”。①
感冒+疲劳：
要小心这个“危险组合”
感冒与心肌炎经常相伴出现，它们的相关性，主要在于都是由病毒感染引起的。而下雨、降温等因素，更给了病毒可乘之机。
人在感冒后，自身抵抗力会有所下降。若不注意休息，依然进行剧烈运动、熬夜、高强度工作等，可能导致病毒通过血液“侵犯”心脏，对心肌组织发动攻击，引发病毒性心肌炎。
病毒性心肌炎的症状因人而异，极有可能转变为致命的暴发性心肌炎。
我们常看到新闻报道中“感冒后运动、感冒后坚持工作，突然猝死”，很多就是暴发性心肌炎引起的。②
AI生成图
暴发性心肌炎有这两大特点：
1. 发病特点——急、快
起病急骤，病情进展极其迅速。
2. 发生人群——各年龄段，青壮年高发
暴发性心肌炎可发生于各年龄段人群，即使是一向身体健康的人也会“中招”。该病的临床表现与感冒相似，患者最初都以为自己只是患上了普通感冒，延误了诊治。
浙江省人民医院心血管内科主任医师丁亚辉表示，暴发性心肌炎多见于平时身体比较好、工作学习压力比较大、经常熬夜饮食不规律的青壮年。
这一方面与年轻人免疫反应相对敏感有关；另一方面，有的人仗着自己年轻，忽视身体发出的信号，实在熬不下去了才去医院，而此时，心肌细胞往往已受损得差不多了。
心肌炎有先兆
身体出现这些信号别硬扛
心肌炎的表现差异很大，容易被忽视，或误以为是感冒没好利索。
在发烧、咳嗽、流鼻涕、拉肚子等症状过后几天到几周内，如果有这些情况要怀疑心肌炎：
1. 胸口不舒服：胸闷、胸痛，感觉心跳特别快、特别重，或者跳得没规律(早搏)。
2. 浑身没劲：稍微活动活动就气喘吁吁，还老是头晕，甚至眼前发黑。
当出现以下情况时，需要赶紧去医院：
1.呼吸困难，尤其是躺下的时候更严重。
2.腿脚浮肿。
3.突然眼前发黑、晕倒。
4.血压很低、手脚冰凉、尿量很少(要警惕休克)。
总结一下：如果“感冒”或腹泻后，出现心慌、胸闷、明显乏力等症状，而且一直不好转甚至越来越重，一定要及时去医院，遵医嘱进行心电图、抽血、彩超等检查。
健康时报资料图
远离心肌炎危害
做好这5件事
一般来说，秋冬、冬春，季节更替、气温变化时，是感冒高发季，也容易出现病毒性心肌炎。
1. 减少病毒感染
导致心肌炎的罪魁祸首主要是病毒，所以要尽量减少病毒感染的机会。在感冒高发季节，尽量少去人多拥挤的场所。
勤洗手，流感季戴口罩，防止病毒从口、鼻入侵。及时接种流感疫苗等，减少相关病毒感染的风险。
2. 生病不要劳累
感冒、发烧、腹泻期间以及之后1～2周，一定要充分休息，别劳累、别做剧烈运动。给身体和心脏恢复的时间。
3. 保持营养均衡
注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡。
4. 坚持锻炼身体
经常参加体育锻炼，提高身体抵抗力，预防感冒和病毒感染。
5. 保持良好心态
长时间的压力过大，会引起身体功能紊乱，引起免疫力下降，导致病毒感染的发生。
心脏是生命的“发动机”，一次普通的感冒，都可能让它遭遇“风暴”。掌握这些知识，才能让这颗“发动机”长久健康地运转。
