中央气象台今天8时发布天气提示
预计今天起至9日
北京、天津、河北中南部
山西西南部、陕西关中地区
河南大部、山东北部和中西部
新疆南疆盆地和吐鲁番盆地等地
有高温天气
日最高气温可达35～37℃
局地可达39℃以上
未来几天
不仅热！热！热！
而且，我国南方北方“热”的还各具个性
北方多为干热型高温
南方则以闷热型高温为主
北方干热！局地将达40℃
在大陆暖高压脊影响下，未来几天，华北、黄淮等地温度将不断上升。
石家庄、郑州、济南可能连续遭遇高温，北京或出现今年首个高温。同时，石家庄5日最高气温或冲击40℃。而以吐鲁番盆地为核心的新疆高温区，高温强度更大、持续时间更长。例如吐鲁番、托克逊5日起最高气温将连续达到或超过40℃。
北方出现高温的同时，露水凝结温度较低，因此呈现干热型高温。
南方闷热！体感温度直线上升
北方受大陆暖高压脊影响升温，南方则被副热带高压控制，热度也将升级。由于暖湿气流加强北上，露水凝结温度增加，南方的闷热感将更加突出，体感温度可能高于华北平原的干热高温。
即使气温未达到高温标准，在高湿度的加持下，体感温度也能轻松超过35℃，甚至达到40℃。
高温天气，谨防中暑
尤其警惕热射病
一起了解！
出现这些症状别大意
你可能已经中暑
先兆中暑
体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等。
轻度中暑
在先兆中暑症状基础上继续加重，体温上升，并出现皮肤灼热、血压下降、心率加快等。
重度中暑
出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状，按表现不同可分为热痉挛、热衰竭、热射病3种类型。
一旦中暑如何急救？
速降温！
热痉挛
表现：躯干和四肢肌肉间歇性痉挛，也可出现肠痉挛性剧痛，通常持续3分钟可缓解。
应对：按照先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩痉挛肌肉，必要时可服用解痉止痛药物。
热衰竭
表现：头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、晕厥、血压下降甚至休克。
应对：让中暑者在阴凉通风处平卧，抬高下肢，及时降温、补充糖盐水，谨防低血压，并尽快送医。
热射病
表现：最为严重，主要表现为体温显著增高，初期大量出汗，继而皮肤干热、无汗并伴有昏迷。
应对：立即送医。可使用冰帽、冰毯，或将冰袋放置于颈动脉、腋动脉、股动脉等大动脉处帮助降温。
如何应对高温天气？
避免在高温高湿环境下长时间停留；
尽量避免日光直晒，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等；
注意补充水分，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料；
保持饮食清淡，尽量避免摄入辛辣刺激性食物；
保证充足睡眠，以维持充沛体力。
高温天气
一起来身边排查隐患！
特别是容易疏忽的地方
比如车内
高温天气
车内哪些东西不能放？
都有哪些风险？
↓↓↓
来源：中央气象台 中国应急管理北京广播电视台 中国天气 央视新闻 北京日报
