病毒性肝炎(特别是乙肝、丙肝)是导致肝硬化和肝癌的主要病因之一。7月28日是世界肝炎日，今年的主题是“社会共治，消除肝炎”。这意味着，要想战胜肝炎这个健康威胁，不能光靠医生和政府部门，还需要全社会、各行各业以及我们每个人的共同参与和努力。今天，我们就从个人防护的角度给大家讲一下，“社会共治”，个人应该怎么做。
一、预防第一，接种疫苗
目前，可以通过接种疫苗预防的病毒性肝炎有甲肝、乙肝和戊肝。
其中甲肝和乙肝是我国免疫规划所包含的疫苗，适龄儿童需要按照免疫程序及时完成接种。家长们可查阅孩子的接种证或其他接种记录，看是否按时接种，是否完成所有剂次的接种。
对于记不清楚是否接种过乙肝疫苗的青少年或成人，可通过主动检测获知体内是否有乙肝抗体。如果已有抗体，不需要补种；如果没有抗体，需要咨询医生是否需要补种。
此外，成人甲肝和戊肝疫苗虽非免疫规划所包含的疫苗，但对于畜牧从业者、疫区旅行者、餐饮业从业人员等高风险人群，也应考虑接种。
二、了解知识，消除误会
传播途径要清楚：乙肝、丙肝主要通过血液(如输血、共用针头、不安全的纹身/穿耳)、母婴、性接触传播。甲肝和戊肝主要通过粪-口途径传播，如摄入被污染的食物或水，或直接接触感染者造成传播。
理解和关怀：日常一起吃饭、工作、学习、拥抱等不会传染乙肝和丙肝！ 肝炎感染者需要的是治疗和支持，不是排斥。
三、注意行为，保护自己
不与人共用牙刷、剃须刀、注射器等可能沾血的东西。看病、打针、拔牙、纹身、穿耳要去消毒严格的正规地方。乙肝表面抗原阳性的孕妇在分娩前应主动告知医生。注意性安全，正确使用安全套。
养成良好的卫生习惯，严防病从口入：处理食材时生熟分开、饭前便后勤洗手、避免使用未煮熟的食物，尤其是海鲜等水产品。
四、感染者积极面对
丙肝可以治愈：自从新型的口服抗病毒药的问世，治愈丙肝变得高效、便捷且安全。早发现、早治疗是关键，别放弃希望。
乙肝重在管理：坚持规范用药、定期复查，控制好病情，一样能好好生活。千万别自行停药。
健康生活：戒酒、规律作息、注意饮食卫生，避免重复感染其他类型的病毒性肝炎。
保护家人：提醒家人(特别是配偶)去接种乙肝疫苗，不仅是对家人的保护，也是对自己的保护。
“社会共治，消除肝炎”不是空话。它需要我们社会各界协同配合，更需要我们每个人从自身做起：学习知识、接种疫苗、注意防护、主动检测、关爱他人。
